Hoe verwijder je dode huidcellen met een scrubhandschoen?
Ik denk dat we het ofwel allemaal wel eens meegemaakt hebben tijdens onze bezoeken aan Turkijke, ofwel eens van gehoord hebben: hammam. Hoewel ik eerst zelf dacht dat hammam een soort welness behandeling was, hoort het bij de Islamitische cultuur. Jezelf reinigen voor je aan een gebed begint maakt deel uit van deze cultuur en men kan dit doen in een hammam, deze zijn dan vaak ook in de buurt van een Moskee. Natuurlijk worden deze behandelingen ook gegeven als welness, maar dit is niet de oorsprong. Tijdens hammam wordt het lichaam gestoomd, gewassen, gescrubd en met schuim behandeld. Hierna wordt er vaak nog gemasseerd. Omdat elke week naar een hammam gaan misschien niet echt haalbaar is, kan je enkele stappen van dit ritueel zelf uitvoeren. Zo kan je zelf een scrubhandschoen kopen en dit zelf ervaren! In deze blog vertel ik je waarom scrubben goed is voor je huid en hoe je dit zelf doet door middel van een scrubhandschoen.
Wat gebeurt er tijdens het scrubben van de huid?
Scrubben betekent grofweg het verwijderen van dode huidcellen, dit wordt gedaan door een korrelige vloeistof (een scrub) of met een scrubhandschoen. Hoewel scrubben een term is die bijna iedereen kent en ook veel gebruikt wordt, wordt dit vaak verward met exfoliëren. Dit gaat uit van hetzelfde, maar is minder intensief dan scrubben, waardoor we enkel en alleen de dode huidcellen verwijderen. Bij een te harde scrub is er namelijk de kans dat er naast de dode huidcellen ook te veel levende cellen worden weggehaald. Om het gemakkelijk te maken gebruik ik in deze blog de term scrubben, maar weet dat hierbij het doel is zo min mogelijk levende cellen verwijderen.
Onze huid is een orgaan dat continu in beweging is. Omdat onze huid de barrière vormt tussen ons lichaam vanbinnen en de buitenwereld, worden de huidcellen continu aangemaakt en vernieuwd. Dat maakt dat er ook veel dode huidcellen zijn. Wanneer we deze buitenste laag dode huidcellen verwijderen door te scrubben, geven we de huid meer ruimte voor de aanmaak van deze nieuwe cellen, daarnaast heeft het scrubben van de huid nog meer voordelen.
De voordelen
- Het maakt de huid stralend en gezond
- Exfoliëert de huid diep zonder gezonde cellen te verwijderen
- Verheldert de huidteint
- Pakt de droge huid aan
- Verwijderd dode huidcellen, mee-eters en littekens
- Voorkomt ingegroeide haartjes
- Verbetert de textuur van de huid
- Maakt de huid zacht
Hoe moet je scrubben?
Nu je de voordelen kent van scrubben, is het tijd voor wat tips over hoe je het best kunt aanpakken. Natuurlijk is het geen rocket science, je moet zorgen dat je hele lichaam gescrubd wordt. Zelf vind ik dat het makkelijkste met een scrubhandschoen, dit is overigens ook veel duurzamer dan een scrub te kopen die je met je handen moet aanbrengen. Hier volgen een aantal tips.
- Begin bij je voeten en werk richting je hart, dit stimuleer de doorbloeding
- Maak cirkelvormige bewegingen
- Duw niet te hard! Je wilt de gezonde cellen niet verwijderen tijdens het scrubben
- Scrub niet te vaak, eens per week is al voldoende
- Scrub het liefst in de avond
- De huid kan wat rood worden, maar dit is alleen maar een teken van doorbloeding. Een goed teken dus!
- Gebruik na het scrubben een bodylotion, zo voed je je huid direct en zal de huid nog zachter aanvoelen.
Scrub en geniet!
Hoewel het best een klusje kan zijn je hele lichaam te scrubben, is het vooral ook genieten. Pak je moment, kies fijne zeepjes en doe voor een moment net alsof je in een hammam bent. Net echt, toch?
Bestel jouw YOSMO Scrubhandschoen hier.
